美肌になるための12ヶ月カレンダー
美肌は女性の永遠のテーマであり、憧れです。
でも、「美肌」のために何をすればいいのか、またはすべきではないのか、どんなことに気をつければいいのか、意外と知らないことが多いのではないでしょうか。
美しい肌は、高級な化粧品を使えば誰しも手に入れられる、というものではありません。
今の私たちの肌には、自身の食事、運動、睡眠、健康状態、精神状態、遺伝、ライフスタイル・・・
様々な要因が密接にからみ合い、その結果が反映されています。
つまり、表面上の問題だけではないのです。
それではどうすればいいのでしょう？
私もずっと考えてきました。そして試してきました。
きっと、美肌になるための答えは１つではありません。
ひとりひとりに合った、美肌道があると思います。
その自分だけの美肌道を見つけるには、「たくさん学ぶこと」だと思います。
美しさを作る要因について、少しずつ知識を蓄積していくのがいいのだと思うのです。
本屋さんに行くとたくさん美肌づくりの本が販売されていますので、自分にあったものを探されるのもいいですし、カルチャースクールや、美容のスペシャリストに学ぶのもいいでしょう。
�判佝納劼気鵑�ら「美肌になるための12ヶ月カレンダー」が出版されました。基本的なケアの方法やちょっとしたコツだけではなく、マッサージ方法やツボが解説されている他、12ヶ月、季節に合わせて、どのように過ごせばいいのかなど、盛りだくさんの内容が写真やイラスト入りでとても楽しく説明されています。
実は、美肌のためのアロマテラピーコーナーでは、フィトサンアローム精油が紹介されています。今や、美肌づくりにアロマテラピーは欠かせない時代になってきたと言えるかもしれません。
アロマビューティを目指される方、一読の価値ありです！
『美肌になるための12カ月カレンダー』
監修:グレース早苗
出版社:�判佝納�
発行年月:2008年9月 ISBN:9784777911318
価格:1,050円（税込）
